תרגיל כתיבה אל ממלכת הרחם

בדקי שאת יושבת בנוח, עם אמצעי כתיבה, בסביבה שקטה.

שימי ידייך מערסלות את בטנך. עצמי עיניים והנשימי את הידיים, את עולם הרחם.

כמה דקות, עד שאת מרגישה מקורקעת יותר מאשר קודם.

ועכשיו, מעט קריאה, כדי לפתוח את השיחה.

שלום לך, רחם יקרה, אחות, ילדה, אמא, סבתא.

המיכל הגדול עם הידע הקדום.

מזרימה אינטואיציה, מקננת ומשחררת, הרה ויולדת.

שחלות חכמות, המופקדות על התמצית שלי ומנצחות על התנודות.

כל השינויים שהרחם יכולה להשתנות בידיכן.

אתן כנפיים, מחסן אמין וטוב, ממיינות, מבקיעות ושולחות לדרך על פי החכמה הקדומה.

המחזוריות מהותה גלים גלים ושינויים תמיד, ולכל אחד מהם יש סיפור.

העיבוי

הביוץ

הקליטה

המסע

ההשתרשות

הווסת

לראש הזה שלנו, המפקדת, אלו טלטלות רציניות…

אבל בתודעת רחם, זה הקצב.

מעגליות, בלי שכל. כל כך טבע. עם הגיון פשוט ומדהים נשי לכל אישה משלה. לכל אישה הוויסות שלה.

מאימתי?

לכל רחם ונרתיקה יש זכרון, לימוד והפנמה. יש תורה שרשומה על קירותיה. דברים מן שמיא עוד מרחם של אמא, ודברים שלמדת עם החיים שלי עד כה. אולי לא את הכל אני אדע להבין אבל אני נפתחת להרגיש אותך. אני פה, מרפה כדי להיות שותפה נאמנה.

לפעמים לוקח זמן לרדת אלייך אל הממלכה, בואי לקראתי.

אני כותבת לך.

לחזר אחרייך, להזין אותך, ללמוד ממך, לפנות איתך מיותר, להכניס אלייך רצוי ואהוב, לתת לך להכיל אותי ועוד כמה שאפשר.

הנחיה -

זמן בחודש:

רגע לפני שצוללת, מה אני חושבת עלייך כעת:

אילו רגשות יש לי בקשר אליך כעת (לכתוב חופשי, הרחם היא איבר מפריש ויחד ניפטר מהמיותר):

צוללת…

כשאני עוצמת עיניים ומדמיינת אותך רחם, מה אני רואה:

בכלליות -

לאחר מכן אפשר לחפש פרטים - צבע, טמפרטורה, מרקם, צורה, תארי אם את רואה התרחשות.

איזה רגש זה מעלה בי:

ועכשיו הרחם עונה.

הרחם מתבוננת בי, האשה שנושאת אותה ואומרת (אפשר לכתוב עם יד שמאל, או לשנות זווית עם המחשב):

ויחד,

מה יחד עכשיו? אני ואת? איזה סוד מתגלה מהמפגש של שתינו:

קחי איתך עבודה אחת, לעשות בשלב הזה של המחזור, ביחסים עם הרחם שלך:

תודה.

רחם שלי שבתוכי, אני מבטיחה לנשום אלייך עמוק כשאני נזכרת, כשאני מתישבת רגע על האגן שלי, כשאת קוראת לי.

תודה.

על התרגיל ניתן לחזור בכל שלבי המחזור או רק באילו שבהם יש לך בירור.

מומלץ להתישב באור הירח, להיפגש לכתיבה הזו אחרי אמבט אדים, ללכת ביום שלאחר מכן עם צעיף עוטף את האגן...

להנחיה אישית דברי איתי, נמצא דיבור מרחם

באהבה שבטית